Constipação Intestinal - O Que é, Sintomas e Tratamento
Constipação Intestinal - O Que é, Sintomas e Tratamento
Jan 30, 2019
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🚻 Constipação intestinal é um problema digestivo comum que ocorre quando as evacuações se tornam infrequentes ou difíceis de eliminar. 💢 Geralmente está relacionada a fatores como baixa ingestão de fibras, pouca hidratação ou sedentarismo. 🌿 Para manter o intestino saudável e regular: ✅ Consuma frutas, verduras e alimentos ricos em fibras. 💧 Beba bastante água ao longo do dia. 🏃‍♀️ Mantenha-se fisicamente ativo. ⚠️ Se, mesmo com uma alimentação equilibrada, boa hidratação e hábitos saudávei
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