✅ Dicas para acertar Tríceps com Corda: - Fique a um passo do aparelho 🦶 - Corpo inclinado, neutro 🚶‍♀️ - Mantenha a parte superior das costas tensionada 💪 - Cotovelos fixos, braços completamente estendidos, punhos retos 🏹 - Movimento reverso controlado 🔄 Evite esses erros comuns: ❌ - Estender os cotovelos para frente (reduz o estímulo) - Puxar com flexão nos punhos (cansa mais rápido) - Arredondar as costas, balançar o corpo (diminui eficiência) Gostou dessas dicas?! Veja mais treinos com
✅ Dicas para acertar Tríceps com Corda: - Fique a um passo do apar…
330.3K viewsAug 8, 2023
TikTokapp.seca.fit
Dicas para Corrigir a Execução do Tríceps na Corda
Dicas para Corrigir a Execução do Tríceps na Corda
216.1K viewsAug 14, 2024
TikTokcavallipersonal
Triceps Puxador Corda
Triceps Puxador Corda
10.3K viewsApr 14, 2022
YouTubeOverall Team
TRÍCEPS ARREMESSO PA CORDA
TRÍCEPS ARREMESSO PA CORDA
8.8K viewsJul 29, 2020
YouTubeBOMSUAR ESPAÇO SAÚDE
Como Fazer Tríceps Corda Corretamente: Dicas de Treino
Como Fazer Tríceps Corda Corretamente: Dicas de Treino
184.9K viewsSep 13, 2024
TikTokeilucao_
Triceps | Muscle Anatomy
4:21
Triceps | Muscle Anatomy
225.6K viewsMar 25, 2020
YouTubeAnatomyZone
Overhead Cable Tricep Extension
0:43
Overhead Cable Tricep Extension
1.1M viewsJun 25, 2013
YouTubeChadMollickDotCom
7:26
7 Minute Triceps Workout (JUST DUMBBELLS!!)
1.5M viewsOct 14, 2018
YouTubeATHLEAN-X™
0:15
Rope Cable Tricep Pushdown
204.1K viewsJan 29, 2021
YouTubeOPEX Fitness
1:11
How To Do CABLE ROPE TRICEPS PUSHDOWN
34.9K viewsJun 30, 2015
YouTubeStylecraze Fitness
5:36
Do Cable Tricep Pushdowns Like THIS (RIGHT WAY!)
158.1K viewsJul 27, 2018
YouTubeMind Pump TV
2:57
How To - Tricep Rope Press Down - Hunter Labrada
299.9K viewsOct 10, 2017
YouTubeLabrada Nutrition
0:46
Triceps with Rope on Pulley
1.2M viewsDec 1, 2014
YouTubeMyTrainingPRO
1:34
How to Do Triceps Rope Pulldowns
1.3M viewsJul 1, 2009
YouTubeLIVESTRONG
0:46
Tríceps com Corda na Roldana
439.4K viewsDec 1, 2014
YouTubeMyTrainingPRO
0:54
Cable Pushdown With Rope - Triceps Exercise
23.5K viewsFeb 5, 2015
YouTubeMyTraining App
2:00
How to do the CABLE TRICEP PUSHDOWN! | 2 Minute Tutorial
138.8K viewsJul 11, 2021
YouTubeMax Euceda
3:54
How To Do Cable Tricep Extensions More Effectively
163.2K viewsFeb 1, 2019
YouTubePrecision Wellbeing
2:41
TRÍCEPS TESTA COM CORDA NO CROSS OVER
16.8K viewsMay 28, 2021
YouTubePersonal Trainer Fabio Lima
7:00
DUMBBELL-ONLY Tricep Workout | 8 Exercises for BIGGER TRICEPS
866.9K viewsJul 26, 2020
YouTubeMidas Movement
7:55
The ONLY 3 Triceps Exercises You Need for Mass
702K viewsOct 7, 2019
YouTubemusclemonsters
2:19
How To: Cross-Cable Triceps Extension | Stepped Back vs Step…
179.7K viewsMay 20, 2021
YouTubePhysique Development
13:41
7 Tricep Exercises for Bigger Arms (DON'T SKIP THESE!) | V SHRED
6.6M viewsAug 26, 2018
YouTubeV Shred
2:24
Triceps Tendonitis or Rupture? Signs, symptoms, and treatment o…
32.7K viewsMar 15, 2021
YouTubeYADAYADA
6:38
Anatomy of the Triceps Muscle - Everything You Need To Know - D…
23.8K viewsApr 11, 2019
YouTubenabil ebraheim
3:43
How to PROPERLY Overhead Cable Tricep Extension | Fix Your Tricep …
1.6M viewsMay 21, 2020
YouTubeColossus Fitness
6:17
The Best Science-Based Tricep Workout | ARMS (Part 2/2)
2.1M viewsOct 8, 2017
YouTubeJeremy Ethier
6:32
Treino de Tríceps Completo
2.5M viewsApr 8, 2013
YouTube4FitClub
4:51
TRÍCEPS Melhores Exercícios Para Gerar Hipertrofia
261K viewsApr 25, 2021
YouTubeAgonista
0:18
605. TRÍCEPS NA POLIA COM CORDA - Treino Correto
43.4K viewsMar 18, 2017
YouTubeTreino Correto
See more videos
Static thumbnail place holder