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Desayunos SALUDABLES💚para gente FLOJA🫣 - Ep. 12 Ingredientes: ➡️Para pancake: ✅1 plátano (100gr) ✅2 huevos ✅3 cdas de avena instantánea (21gr) ✅1 cdita polvo hornear ✅1/2 cdita canela en polvo y esencia de vainilla ✅stevia a gusto y una pizca de sal ➡️Para el☕️ ✅1 cdita de café instantáneo ✅125ml o 1/2 taza de agua ✅100ml de leche evaporada (yo use sin lactosa🙄) ✅4 hielos ✅stevia a gusto ✅canela en polvo (opcional) ➡️Calorías por TODO (incluido el café con leche): 415 ✅Prot: 25 ✅Grasa: 19 ✅Ca
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