다치거나 무리한 것도 아닌데 발이나 발목이 부어오르면 심장 질환이 없는지 진단을 받아볼 필요가 있다. 사진=게티이미지뱅크 우리의 몸은 안에 이상이 있으면 이를 감지해 발병에 대비할 수 있도록 뭔가 밖으로 신호를 보낸다. 전문가들은 “몸에 이상이 있으면 신체상의 미세한 변화를 우리의 몸은 안에 이상이 있으면 이를 감지해 발병에 대비할 수 있도록 뭔가 밖으로 ...

한고은과 신영수 부부가 탄산을 끊었다고 말했다. 사진=유튜브 채널 ‘고은언니 한고은’ 영상 캡처 배우 한고은과 그의 남편 신영수가 건강검진 결과를 받고 탄산을 끊었다고 말했다. 최근 유튜브 채널 ‘고은언니 한고은’에는 ‘청담동 50평 거실에서 고기 구워 술 마시는 한고은 부부 ...

그리스의 한 여성이 코 안에서 자란 유충을 재채기로 배출한 드문 사례가 보고됐다. 사람 몸에서는 거의 일어나는 않는 것으로 알려진 번데기 단계까지 확인돼 매우 이례적인 사례로 평가된다. 최근 미국 질병통제예방센터(CDC)에 보고된 사례에 ...

식이 섬유가 풍부한 보리밥과 채소, 불포화 지방산을 들어있는 꽁치 등의 생선은 혈관 건강에 좋은 음식으로 꼽힌다. 사진=클립아트코리아 혈관 건강은 온몸에 산소와 영양분을 공급하고 노폐물을 배출하는 핵심 기능이다. 하지만 내장 지방이 쌓여 뱃살이 나온 데다 몸이 자주 붓는다면 피가 흐르는 통로인 혈관은 신체 곳곳에 혈액과 산소 등을 운반한다. 이런 혈관에 중 ...

성시경 다이어트 비포(왼쪽) 애프터. 프로다운 관리로 훈훈한 미모가 살아났다. 사진=성시경 유튜브, SNS, 에스콰이어 가수 성시경(46)이 두 달 만에 10kg 감량에 성공한 비결을 상세히 공개했다. 성시경은 20일 자신의 소셜미디어(SNS)에 지난 1월부터 두 달여에 걸친 ...

20대 남성의 가슴에 칼이 박혀 있는 흉부 엑스레이 사진. 다행히 주요 혈관과 장기를 빗겨가 증상이 없고, 남성의 생명에도 지장이 없었다. 사진=외상·증례 보고(Trauma & Case Reports) 가슴에 칼이 박혔던 ...

방송인 강주은이 냉이를 활용해 각종 요리를 만들었다.최근 강주은의 유튜브 채널에는 ’봄 제철 음식으로 만드는 이색 퓨전 양식 레시피 공개‘라는 제목의 영상이 올라왔다. 영상에서 강주은은 특유의 향이 일품인 봄철 대표 나물인 냉이를 활용해 샐러드와 ...

다이어트에서 가장 참기 힘든 것이 바로 식욕이다. 대표적으로 많이 찾는 간식이 삶은 달걀과 바나나다. 둘 다 건강한 식재료이지만, 실제로는 포만감 유지 방식과 혈당 반응이 달라 상황에 따라 선택이 달라질 필요가 있다.

박지윤은 최근 소셜미디어에 ‘달래 파스타 만들기’ 영상을 올렸다. 바지락을 듬뿍 넣은 오일파스타에 달래를 넣어 봄의 풍미를 더했다. 박지윤은 “봄동이 가고 달래가 왔다”며 “달래는 된장찌개에 넣어도 맛있지만 파스타에도 잘 어울린다”고 설명했다.

채소와 베리류, 견과류 등을 중심으로 한 MIND 식단(Mediterranean-DASH Intervention for Neurodegenerative Delay)이 장기간에 걸쳐 뇌 노화를 늦추는 데 관련이 있다는 연구 ...

알루미늄 쿠킹호일은 고기나 고구마 등을 구울 때 자주 사용된다. 후라이팬에 쿠킹호일을 깔고 삼겹살 등을 구우면 기름 정리도 수월하게 할 수 있다. 느낌 탓인지 맛도 더욱 고소하게 느껴진다. 하지만 유광면과 무광면 중 어느 ...

클라라는 평소 필라테스를 하는 모습을 자주 공개해왔다. 특히 그는 다양한 필라테스 기구를 활용하며 수준급 실력을 자랑했다. 클라라가 꾸준히 하는 필라테스는 코어 근육을 중심으로 전신의 정렬과 균형, 유연성, 근지구력 향상에 도움이 되는 운동이다.