20대 남성의 가슴에 칼이 박혀 있는 흉부 엑스레이 사진. 다행히 주요 혈관과 장기를 빗겨가 증상이 없고, 남성의 생명에도 지장이 없었다. 사진=외상·증례 보고(Trauma & Case Reports) 가슴에 칼이 박혔던 ...

식이 섬유가 풍부한 보리밥과 채소, 불포화 지방산을 들어있는 꽁치 등의 생선은 혈관 건강에 좋은 음식으로 꼽힌다. 사진=클립아트코리아 혈관 건강은 온몸에 산소와 영양분을 공급하고 ...

채소와 베리류, 견과류 등을 중심으로 한 MIND 식단(Mediterranean-DASH Intervention for Neurodegenerative Delay)이 장기간에 걸쳐 뇌 노화를 늦추는 데 관련이 있다는 연구 ...

알루미늄 쿠킹호일은 고기나 고구마 등을 구울 때 자주 사용된다. 후라이팬에 쿠킹호일을 깔고 삼겹살 등을 구우면 기름 정리도 수월하게 할 수 있다. 느낌 탓인지 맛도 더욱 고소하게 느껴진다. 하지만 유광면과 무광면 중 어느 ...

다이어트에서 가장 참기 힘든 것이 바로 식욕이다. 대표적으로 많이 찾는 간식이 삶은 달걀과 바나나다. 둘 다 건강한 식재료이지만, 실제로는 포만감 유지 방식과 혈당 반응이 달라 상황에 따라 선택이 달라질 필요가 있다.

골다공증 주사를 맞은 뒤 심한 몸살, 눈 통증 및 염증 등 증상이 나타나면 병원을 찾아 검사하고 치료를 받아야 한다. 대표적인 부작용은 독감과 비슷한 몸살 기운, 구역질, 구토, 설사, 복통 등 위장 관계 증상과 콩팥(신장) ...

중국의 한 카페에서 어린아이의 소변에 삶은 달걀을 올린 커피를 판매해 논란이 일고 있다. 카페 측은 이를 ‘영양 가치가 있는 전통 식재료’라고 설명했지만, 위생과 안전성에 대한 우려가 이어지고 있다. 홍콩 매체 ...

고양이가 인간 암 연구의 단서가 될 수 있다는 연구 결과가 나왔다. 고양이에서 발생하는 암의 유전적 변화가 인간과 매우 유사하다는 사실이 처음으로 대규모 분석을 통해 확인되면서, 동물과 인간을 동시에 겨냥한 치료 전략 ...

그리스의 한 여성이 코 안에서 자란 유충을 재채기로 배출한 드문 사례가 보고됐다. 사람 몸에서는 거의 일어나는 않는 것으로 알려진 번데기 단계까지 확인돼 매우 이례적인 사례로 평가된다. 최근 미국 질병통제예방센터(CDC)에 보고된 사례에 ...

방송인 강주은이 냉이를 활용해 각종 요리를 만들었다.최근 강주은의 유튜브 채널에는 ’봄 제철 음식으로 만드는 이색 퓨전 양식 레시피 공개‘라는 제목의 영상이 올라왔다. 영상에서 강주은은 특유의 향이 일품인 봄철 대표 나물인 냉이를 활용해 샐러드와 ...

박지윤은 최근 소셜미디어에 ‘달래 파스타 만들기’ 영상을 올렸다. 바지락을 듬뿍 넣은 오일파스타에 달래를 넣어 봄의 풍미를 더했다. 박지윤은 “봄동이 가고 달래가 왔다”며 “달래는 된장찌개에 넣어도 맛있지만 파스타에도 잘 어울린다”고 설명했다.

클라라는 평소 필라테스를 하는 모습을 자주 공개해왔다. 특히 그는 다양한 필라테스 기구를 활용하며 수준급 실력을 자랑했다. 클라라가 꾸준히 하는 필라테스는 코어 근육을 중심으로 전신의 정렬과 균형, 유연성, 근지구력 향상에 도움이 되는 운동이다.