A la hora de elegir el mejor suplemento de proteína para deportistas es necesario prestar atención, más allá del precio, a aspectos como la calidad de los ingredientes o al laboratorio que la fabrica.

Tomar proteínas es definitivamente importante para la salud, pero ¿estás ingiriendo suficientes proteínas completas en tu dieta? Esto es lo que son y por qué son vitales en la dieta. A menos que hayas ...

Hablar de carbohidratos, proteínas y grasas es común, más aún cuando cuidas tu alimentación, pero es importante diferenciar los tipos que existen y para qué sirven. Empecemos entendiendo el motivo de ...

La proteína está de moda. Basta una visita al supermercado para comprobar que a casi cualquier alimento le han añadido un extra de proteínas, y el mensaje "enriquecido con proteína" es un reclamo ...

Investigadores de la Universidad Johns Hopkins (Estados Unidos) han identificado más de 200 tipos de proteínas mal plegadas en ratas que podrían estar asociadas con el deterioro cognitivo relacionado ...

Con los años, mantener la masa muscular se vuelve una prioridad para cuidar la autonomía y la salud general. Una alimentación que incluya proteínas de alto valor biológico —aquellas que contienen ...

La situación de pandemia mundial por el covid-19 ha provocado un aumento preocupante en los niveles de inactividad física y sedentarismo en la población mundial. También se ha producido un ...

Washington — Un equipo de investigadores del Instituto Médico Howard Hughes de Maryland encontró que una poderosa proteína antiviral podría jugar un papel importante en los abortos espontáneos y otras ...

El uso de la proteína en polvo no está libre de mitos. Se dijo engordaba; dañaba los riñones; servía solo para ganar masa muscular, era de uso exclusivo de quienes asisten a gimnasios. Hoy se sabe que ...

En gimnasios, consultorios nutricionales y cocinas caseras, el debate resurge constantemente: ¿es realmente el huevo la proteína por excelencia?

Un reciente informe de consumo ha encendido las alarmas en la industria fitness al revelar que múltiples marcas populares de suplementos proteicos contienen cantidades detectables de metales pesados ...

El batido de proteínas es una de las mejores formas de obtener energía cuando haces ejercicio. Pero, claro, cuando pensamos en esta bebida lo que suele venirnos a la cabeza son mejunjes pastosos ...