Il est souvent admis que le petit-déjeuner est le repas le plus important de la journée. Mais faut-il privilégier un petit-déjeuner sucré ou salé pour bien commencer sa journée ? Voici quelques ...

Certaines personnes se réveillent le matin avec une faim de loup, tandis que d’autres ont la nausée rien qu’à l’idée de ...

Chaque semaine, Sophie Janvier, diététicienne nutritionniste, répond aux questions les plus fréquemment posées dans son cabinet parisien et en vidéo. Aujourd’hui, focus sur le jeûne. Fatiha fait ...

« Manger comme un roi le matin, comme un prince à midi et comme un pauvre le soir. » Ce proverbe semble désuet, mais des ...

Chaque semaine, Sophie Janvier, diététicienne nutritionniste, répond aux questions les plus fréquemment posées dans son cabinet parisien et en vidéo. Aujourd’hui, focus sur le petit-déjeuner. En ...

Le jeûne intermittent promet 3 à 5 kilos en moins, mais tout dépend du repas que vous choisissez de supprimer. Matin ou soir, les études et experts français n’envoient pas le même signal. Le jeûne ...

S’il est aisé de penser que boire une tasse de café le matin est la meilleure chose à faire pour démarrer votre journée du bon pied, il existe pourtant des alternatives plus rassasiantes et tout aussi ...

Se brosser les dents juste après le petit-déjeuner fragilise l’émail : voici ce qui se passe dans votre bouche et comment ajuster votre routine.

Une influenceuse de 57 ans, qui a réussi à perdre 13 kilos en six mois, partage la recette de son petit-déjeuner idéal. Comme le rapportent nos confrères de Biba, l’exemple de Petra Genco en est la ...