La sécurité des usagers de la piscine municipale est au cœur des préoccupations de la commune durant toute la saison estivale ...

Idéal pour perdre du ventre à la piscine, découvrez l’exercice d’aquafitness du “high knees aquatique” de la coach sportive ...

Pour aider à perdre du ventre avec la natation, l'exercice l’“ab wheel rollout” de la coach d’aquafitness Alexandra Mitina ...

La piscine d’Étang a ouvert ses portes ce lundi. Avant de donner le feu vert pour l’accueil du public, un exercice de ...

Pour se tonifier quand il faut chaud, rien de tel qu'une routine sportive à réaliser dans l'eau ! Une coach de fitness partage 3 exercices à faire dans une piscine pour renforcer les abdos, les fessie ...

Abdos, bras, fessiers… Et si votre séance de sport se déroulait dans l’eau ? Sur Instagram, la coach sportive Julie Debatty a ...

Lorsqu’on a de la graisse abdominale sur le bas-ventre et le ventre mou, il est important de surveiller son alimentation pour éviter de plus stocker de la graisse, mais aussi de faire fondre le gras ...