¿Con ganas de disponer la esterilla en el suelo y llevar a cabo una nueva rutina de yoga al ritmo de nuestra entrenadora del mes? ¡No esperábamos menos! Tras animarnos y hacernos potenciar los ...

Uno de los ejercicios más eficientes para mejorar la flexibilidad y paliar los síntomas del estrés es el yoga. Si bien muchas veces la falta de tiempo hace que pospongamos este tipo de actividades. No ...

El yoga caminado empuja a sincronizar los pasos con la respiración y a hacer pausas de vez en cuando para realizar ejercicios de yoga o pilates. El objetivo es que el deportista conecte ...

Sumado al movimiento físico que implican los ejercicios del yoga, esta disciplina te permitirá concentrarte en tus objetivos y desconectar de las preocupaciones del día para poder irte a la cama más ...

Ejercicios de yoga suave para hacer desde la cama y aliviar el dolor de espalda. Rutina de yoga suave para las contracturas y el dolor de espalda.

Sabemos muy bien que Georgina Rodríguez es una fan absoluta del deporte. Sus rutinas de ejercicios han ido variando a lo largo del tiempo, desde su vuelta al ballet, una disciplina que la acompañó ...

El yoga es una de las disciplinas que más han aumentado su popularidad en los últimos años. En una época en la que el estrés y la ansiedad están al alza, encontrar una actividad para desconectar de la ...

La postura del gato, uno de los ejercicios clásicos del yoga, se ha convertido en una de las prácticas más recomendadas para quienes sufren molestias en la zona cervical. Cada vez más especialistas lo ...

El yoga es mucho más que una práctica física. A través de sus posturas, su respiración consciente y su conexión interior, podemos obtener numerosos beneficios tanto a nivel físico como mental. En este ...

Agrega Yahoo como fuente de noticias preferida para ver más de nuestras historias en Google. Hay quienes creen que determinados ejercicios pueden ahorrarnos el tener que usar lentes, pero los expertos ...

Durante el embarazo, algunas mujeres se comienzan a cuestionar si es buena idea continuar ejercitándose, pues durante algún tiempo se creó la idea de que la mamá debería evitar hacer ciertos esfuerzos ...

Hacer yoga, sí, pero con una cerveza, mucho mejor. El "beer yoga" tiene sus adeptos en Dinamarca, que con el buen tiempo se reúnen numerosos en uno de los muelles del puerto de Copenhague. Anne Lund, ...