L'offre de fitness se renouvelle sans cesse, aérobic, cardio-training, zumba voici à présent le crossfit. Cette discipline a pour ambition de développer aussi bien la force musculaire, que l'endurance ...

Votre e-mail, avec votre consentement, est utilisé par Ouest-France pour recevoir notre newsletter. En savoir plus. Techno à fond, muscles saillants le plus souvent tatoués, cris d’encouragement, ...

Que se passe-t-il quand on fusionne le CrossFit avec le bodybuilding? Eh bien ça donne la méthode 30-30, un entraînement si efficace pour améliorer nos performances en salle de sport que même Arnold ...

Haltères, pompes, burpees, squats… Le crossfit attire de plus en plus d’adeptes, en Suisse romande aussi. Mais quelles précautions faut-il prendre ? Quels sont les bénéfices de ce sport à haute ...

À l'occasion de la compétition Marseille Throwdown, retour sur un sport qui fédère de plus en plus d'athlètes Laissez votre ego à l'entrée". À peine passée la porte de la box Fit Factory - Crossfit ...

Rien de mieux qu’une petite paire d’haltères pour muscler efficacement ses bras. Cette séance d’entraînement vous donnera les clés pour vous entraîner avec cet accessoire qui sera bientôt un ...